الاسرة والطفل جميع ما يهم الاسرة والطفل

هكذا ينعم الأطفال بنوم هانيء في الصيف

هكذا ينعم الأطفال بنوم هانيء في الصيف تتسبب حرارة الصيف في حرمان الأطفال من النوم المريح، وهو ما يقض مضجع الوالدين أيضاً. وببعض التدابير البسيطة يمكن للأطفال الصغار التمتع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-11-2018, 10:25 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
كردية وافتخر
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كردية وافتخر

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 7
المشاركات: 57,300 [+]
بمعدل : 20.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 77
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كردية وافتخر متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والطفل
1 (7) هكذا ينعم الأطفال بنوم هانيء في الصيف

هكذا ينعم الأطفال بنوم هانيء في الصيف


تتسبب حرارة الصيف في حرمان الأطفال من النوم المريح، وهو ما يقض مضجع الوالدين أيضاً. وببعض التدابير البسيطة يمكن للأطفال الصغار التمتع بنوم هانيء في ليالي الصيف الحارة، ليلتقط الوالدان الأنفاس ويأخذان قسطاً من الراحة.
وقال طبيب الأطفال الألماني هانز يورغن نينتفيش إن الأطفال الصغار يحتاجون إلى النوم المنتظم والمريح، نظراً لأهميته لنمو المخ والنمو بشكل عام وتجدد الخلايا.
وأضاف نينتفيش أن في فصل الصيف غالباً ما يحتاج الطفل إلى وقت أطول حتى يخلد للنوم، بسبب الهواء الساخن في غرفة النوم، كما يتعرق الطفل ويصير قلقاً ومتوتراً، ما يمنعه من النوم.
ولمواجهة ذلك، ينصح طبيب الأطفال الألماني تورستن شبرانغر بتوفير بيئة نوم مريحة تساعد الطفل على النوم، وذلك بتعتيم غرفة النوم بالستائر السميكة. ويساعد الظلام على النوم العميق وتدريب الجسم على اكتساب إيقاع النهار والليل.
وإذا كان الهواء في غرفة نوم الطفل دافئاً للغاية، فيمكن أن ينام الطفل بلا غطاء أو كيس نوم، لتجنب تعرض جسم الطفل لحرارة إضافية بلا مبرر.
وفي غير ذلك، يمكن تغطية الطفل بغطاء خفيف أو استخدام كيس نوم صيفي مصنوع من خامات خفيفة وجيدة التهوئة.
درجة الحرارة المثالية
وأشار شبرانغر إلى أن درجة الحرارة المثالية لغرفة نوم الطفل في الصيف تتراوح بين 18 و20 درجة مئوية.
وأشار نينتفيش إلى أن هواء المروحة غير مناسب لتهوئة غرفة نوم الطفل، لأنه قد يُهيج جلد الطفل. كما أن مكيف الهواء يتسبب في جفاف الهواء.
وبدل ذلك يجب تهوئة الغرفة طبيعياً، بفتح النوافذ في الصباح الباكر، عندما يكون الهواء لطيفاً، لمنع تكدس الحرارة داخل الغرفة من الأساس.













عرض البوم صور كردية وافتخر   رد مع اقتباس
قديم 07-11-2018, 11:25 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Evîndara Amedê
اللقب:
صاحبة المنتدى
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Evîndara Amedê

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 3
المشاركات: 120,614 [+]
بمعدل : 42.79 يوميا
اخر زياره : [+]
الاقامه : في عينك عنواني
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 795
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Evîndara Amedê متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كردية وافتخر المنتدى : الاسرة والطفل
رد: هكذا ينعم الأطفال بنوم هانيء في الصيف

يعطيكي العافيه يا البي












عرض البوم صور Evîndara Amedê   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018, 01:49 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
عاشقة كردستان
اللقب:
نائب المدير العام
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة كردستان

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 15
المشاركات: 60,602 [+]
بمعدل : 21.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 88
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عاشقة كردستان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كردية وافتخر المنتدى : الاسرة والطفل
رد: هكذا ينعم الأطفال بنوم هانيء في الصيف

ميرسي لالك ياقلبي












عرض البوم صور عاشقة كردستان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطفال, الصيف, بنوم, ينظم, هانيء, هكذا

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعراض وعلاج انقطاع النفس النومي لدى الأطفال كردية وافتخر الاسرة والطفل 2 07-30-2018 09:26 AM
نوم الأطفال مبكراً يقلل من خطر إصابتهم بالسمنة Evîndara Amedê الاسرة والطفل 2 10-18-2016 09:53 AM
التنشئة والتربية اللغوية للطفل Evîndara Amedê الاسرة والطفل 1 03-12-2016 01:14 PM
فوائد شاي الأعشاب شاي الأطفال Evîndara Amedê الاسرة والطفل 2 02-06-2016 12:06 PM
كيفية الحفاظ على الاطفال من امراض الصيف Evîndara Amedê الاسرة والطفل 0 07-02-2015 03:04 PM




الساعة الآن 10:51 AM.



Loading...