الاسرة والطفل جميع ما يهم الاسرة والطفل

نصائح لـ غذاء الطفل في الصيف

يختلف الصيف عن الشتاء، بطقسه، وحركة الطفل بهن وهذا يتطلب تغذية خاصة تنصحك بها اختصاصية التغذية مئاب عاشور الحاصلة على درجة الماجستير في التغذية بالولايات المتحدة الأميركية الأمهات: • أبعدي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-03-2018, 10:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Evîndara Amedê
اللقب:
صاحبة المنتدى
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Evîndara Amedê

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 3
المشاركات: 120,712 [+]
بمعدل : 42.79 يوميا
اخر زياره : [+]
الاقامه : في عينك عنواني
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 795
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
Evîndara Amedê غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الاسرة والطفل
Sainte Famille 29343[1] نصائح لـ غذاء الطفل في الصيف

3485156-1793337875.j

يختلف الصيف عن الشتاء، بطقسه، وحركة الطفل بهن وهذا يتطلب تغذية خاصة تنصحك بها اختصاصية التغذية مئاب عاشور الحاصلة على درجة الماجستير في التغذية بالولايات المتحدة الأميركية الأمهات:

• أبعدي طفلك قدر الإمكان عن الوجبات السريعة كالهوت دوج والبرجر؛ فبالرغم من سهولة تقديمها وتوافرها خصوصًا في فصل الصيف فإنها عالية الأضرار.
• عليك مراعاة حجم الحصص الغذائية وتحكمي في وزن طفلك سواء بالزيادة أو النقصان.
• فصل الصيف هو فصل اللعب والمرح، وغالبًا ما يفقد الطفل سوائل كثيرة عبر التعرق وغيره من العمليات الحيوية؛ لذلك يجب الانتباه وعدم التقليل من معدل شرب الماء خلال اليوم.
• المحافظة على معدل السوائل الطبيعي في الجسم مهم جدًّا لتفادي الجفاف، لذلك ينصح بالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لما تحتويه من نسب عالية من الماء التي بدورها تسهم في تغطية جزء من الاحتياج.
• بعض الفواكه الصيفية المحببة لدى الأطفال تؤدي إلى تهيج بعض أنواع الحساسية لذلك يجب الانتباه ومراقبة ذلك لتفادي ظهور أيَّ حساسية.
• فصل الصيف هو فصل تناول المثلجات؛ لذلك ينصح بصنع الأنواع المختلفة منها في المنزل والتفنن في صنع البوظة ومشاركة الأطفال بصنعها وذلك باستخدام الفواكه الطازجة بدلاً من تناول المثلجات الجاهزة المحتوية على المواد الحافظة والسكاكر الضارة.
• بدلاً من إعطاء الطفل بعضًا من العصائر المعلبة الخالية من القيمة الغذائية التي تحتوي على نسب عالية من السكر، ينصح بتوفير العصائر الطازجة المحضرة في المنزل وغير المحلاة.

معلومة
إن مرحلة الطفولة هي الأهم في التأثير في عادات الطفل عامة، ومنها العادات الغذائية؛ فهي المرحلة الأنسب لتكوين عادات صحية يستمر تأثيرها الإيجابي في الطفل مدى الحياة.

















عرض البوم صور Evîndara Amedê   رد مع اقتباس
قديم 04-23-2018, 12:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عاشقة كردستان
اللقب:
نائب المدير العام
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة كردستان

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 15
المشاركات: 60,648 [+]
بمعدل : 21.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 88
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عاشقة كردستان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Evîndara Amedê المنتدى : الاسرة والطفل
رد: نصائح لـ غذاء الطفل في الصيف

ميرسي لالك على روعه الطرح












عرض البوم صور عاشقة كردستان   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2018, 11:33 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
كردية وافتخر
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كردية وافتخر

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 7
المشاركات: 57,389 [+]
بمعدل : 20.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 77
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كردية وافتخر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Evîndara Amedê المنتدى : الاسرة والطفل
رد: نصائح لـ غذاء الطفل في الصيف

كل الشكر لالك اختي الغالية على روعه الطرح والفائدة












عرض البوم صور كردية وافتخر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الصيف, الطفل, غذاء, نصائح

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لتنظيم نوم الطفل Evîndara Amedê الاسرة والطفل 2 10-26-2017 10:54 AM
غذاء الطفل في الصيف من عمر سنة إلى ثلاث سنوات Evîndara Amedê الاسرة والطفل 11 09-20-2017 12:47 PM
عندما يماطل الأبناء في الذهاب إلى الفراش Evîndara Amedê الاسرة والطفل 2 02-06-2016 12:03 PM
ثمان نصائح للتعامل مع الطفل المشاغب من عمر سنتين وحتى السابعة Evîndara Amedê الاسرة والطفل 0 12-24-2015 11:52 PM
نصائح لحماية طفلك من الموجات الحارة في الصيف Evîndara Amedê الاسرة والطفل 1 08-17-2015 09:49 AM




الساعة الآن 08:48 PM.



Loading...