العودة   منتديات ديار بكر - Diyarbakır > قسم العلوم والتكنولوجيا > الصحة والطب والتغذية

ماذا يحدث لجسمك عند خداعه بشأن نظامك الغذائي؟

لا تعد مهمة الالتزام بنظام غذائي معين مهمة سهلة على الإطلاق، وربما بدأ يفكر البعض في اللجوء لحيلة خداع الجسم وإيهامه بتناول الأكل على أمل إنقاص الوزن كحل بديل. ونظرا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-27-2021, 11:17 AM   رقم المشاركة : [1]
عاشقة كردستان
الصورة الرمزية عاشقة كردستان
نائب المدير العام
 

عاشقة كردستان will become famous soon enough

2873577651322514395[1] ماذا يحدث لجسمك عند خداعه بشأن نظامك الغذائي؟

لا تعد مهمة الالتزام بنظام غذائي معين مهمة سهلة على الإطلاق، وربما بدأ يفكر البعض في اللجوء لحيلة خداع الجسم وإيهامه بتناول الأكل على أمل إنقاص الوزن كحل بديل.
ونظرا لبدء إقدام كثيرين على تنفيذ تلك الحيلة، فربما حان الوقت لمعرفة مدى تأثيراتها الفعلية على الجسم، وما العواقب التي قد تترتب عليها صحيا في نهاية المطاف.
ونستعرض فيما يلي أبرز ما قد يطال الجسم من تداعيات حال خداعه بهذا النحو:

اختلاف مظهر أو شكل اللسان
ثبت أن اتّباع طريقة خداع الجسم فيما يخص الأكل تؤثر على شكل اللسان، وتبين أن الوجبات غير الصحية قد تسبب حرارة، رطوبة أو ركودا في الجسم، وأن آثار تلك الرطوبة تظهر من خلال تكون “طبقة سميكة بيضاء أو صفراء” على اللسان.
الشعور بحرقة في المعدة
قد يؤدي خداع الجسم إلى تولد حرارة بداخله، تظهر على شكل حرقة في المعدة، نوم مضطرب أثناء الليل أو مشاكل بالأمعاء قد ينتج عنها شعور بحرقان في المؤخرة.
التهاب الجسم
حين يتعود الجسم على نوعية الأكل الصحي المغذي، فإن تغييره ذلك، وتناوله أكلا غنيا بالسكر أو الدهون قد يجعل الجسم يشعر بحالة من الانتفاخ والكسل. وثبت أن خداع الجسم بتلك الأطعمة غير الصحية قد يضر به ويؤدي لإصابته ببعض الالتهابات.
تحقيق نجاح أكثر في النظام الغذائي العام
رغم ما يسببه خداع الجسم من التهابات وشعور بحرقة في المعدة، لكنه ربما أمر يستحق التجربة؛ إذ ثبت أن التوقف أحيانا عن النظام الغذائي الأساسي قد يساعدنا على تحقيق مزيد من النجاحات على المدى البعيد؛ لأنه لا يجعل الجسم يشعر بالحرمان.
الشعور بجوع أقل
رغم أنه لا بأس من الإفراط في الأكل من وقت لآخر، لكن ثبت أن الإفراط في تناول الطعام باستمرار يوما بعد يوم على المدى الزمني الطويل هو ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
تسوس الأسنان
ثبت أن النظام الغذائي المتبع يرتبط ارتباطا مباشرا بصحة الفم والأسنان. وتبين أن خداع الجسم يقود للإكثار من شرب الصودا، التي تتسبب في إصابة الأسنان بالتسوس.
الشعور بالاكتئاب
ثبت أن خداع الجسم بهذا النحو يؤثر علينا وعلى حالتنا المزاجية أيضا، وأكد الباحثون أن تناول أطعمة منخفضة القيمة الغذائية أمر قد يتسبب في زيادة الشعور بالاكتئاب.
تزايد خطر الإصابة بداء البول السكري من النوع الثاني
أكد الباحثون أن اتّباع نظام غني بالسكر والدهون يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري مع مرور الوقت، وهو ما يفرض عليك ضرورة الانتباه والتزام الحذر.
تزايد خطر الإصابة بالنوبات القلبية
إذ ثبت أن اتّباع نوعية الأنظمة الغذائية الرديئة يزيد من خطر التعرض للنوبات القلبية.
تلف الشرايين
أكد الباحثون أن خداع الجسم وتناول وجبة واحدة غنية بالدهون قد تضر بطريقة عمل الشرايين والأوعية الدموية، وهو ما يحتم علينا ضرورة التزام الحيطة.
قد لا يحدث شيء
مقابل كل ما سبق، فقد اتضح كذلك أن خداع الجسم بوجبة واحدة قد لا يحظى بأي تأثيرات على الصحة على المدى البعيد، أي أن هذا الخداع قد يكون مقبولا من حين لآخر.




عاشقة كردستان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-28-2021, 10:10 AM   رقم المشاركة : [2]
كردية وافتخر
الصورة الرمزية كردية وافتخر
 

كردية وافتخر will become famous soon enough

رد: ماذا يحدث لجسمك عند خداعه بشأن نظامك الغذائي؟

شكرا لالك اختي الغاليه



كردية وافتخر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ماذا, لجسمك, الغذائي؟, بشأن, خداعه, يحدث, عند, نظامك

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا يحدث في البيئة اذا انقرض الدجاج كردية وافتخر عالم الحيوان 4 02-28-2021 12:04 PM
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت تفاحة واحدة يوميا؟.. دراسة تكشف مفاجأة كردية وافتخر الصحة والطب والتغذية 1 02-28-2021 10:59 AM
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الحلاوة الطحينية كردية وافتخر الصحة والطب والتغذية 1 02-28-2021 10:59 AM
ماذا يحدث لجسمك في حال تناول القرفة بكميات كبيرة؟ عاشقة كردستان الصحة والطب والتغذية 2 09-08-2020 12:47 AM
ماذا يحدث لجسمك إذا لم تشرب الماء بقدر كاف؟ Evîndara Amedê الصحة والطب والتغذية 7 11-03-2018 09:28 AM


الساعة الآن 12:07 PM.