البيتزا لتخفيف الوزن !

البيتزا لتخفيف الوزن ! أثبتت دراسة أنه يمكن لرقائق البطاطس مساعدتك على أن تُصبح ضعيفا بطريقة أو بأخرى. وكما تعرض مجلة علم نفس المستهلك أنه


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-15-2016, 03:17 PM   رقم المشاركة : [1]
Evîndara Amedê
ادارة
الصورة الرمزية Evîndara Amedê
 

Evîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to behold
1 (4) البيتزا لتخفيف الوزن !

البيتزا لتخفيف الوزن !

البيتزا لتخفيف الوزن 9998764194.jpg

أثبتت دراسة أنه يمكن لرقائق البطاطس مساعدتك على أن تُصبح ضعيفا بطريقة أو بأخرى.

وكما تعرض مجلة علم نفس المستهلك أنه أُجريت دراسة على العديد من الأشخاص بما يخص عملية تخفيف الوزن بمقدار 44 ألف كيلو جول أسبوعيا مقارنة بأولئك الذين يعملون على تخفيف الوزن في أستراليا بمقدار 60 ألف كيلو جول أسبوعيا.

كما تشير الدراسة انه تم تقسيم الأشخاص إلى قسمين, وقسمٌ من القسمين قد سُمح له بالأكل كيفما شاء في أيام الأحد.

بعد أسبوعين من هذه العميلة, لقد لوحظ أن كلاً من القسمين قد خسرا وزنا لا بأس به ولكن لم يكن هناك فروق كبيرة بكمية الوزن التي فقدها كلاهما.

بالإضافة إلى ذلك, فان المجموعة التي تم السماح لها بالأكل كيفما تشاء في أيام الأحد كانت سعيدة ومتحفزة أكثر للعمل على الروتين اليومي للوصول إلى أهداف تخفيف الوزن المطلوبة.

والسبب في ذلك التحفيز هو إعطاء مهلة كيوم خلال الأسبوع, الأمر الذي يجعل الحمية الغذائية متواصلة أكثر وفعالة فيما بعد.

إن الضبط النفسي سوف يحكم عليك إما بالاستمرار بالحمية الغذائية أو التخلي عنها. بما يتعلق بذلك, فان الأوقات التي تكون غاضب بها تدفعك بأن تتوقف عن الحمية. وعلى النقيض, فان كونك تعيش حالة جيدة مع العناصر المحيطة بك سيعطيك دافع للاستمرار بذلك.

لا تقلق! فان المشاركين في الدراسة وضعوا البيتزا والايس كريم والعديد من الأطعمة الأخرى المماثلة بذلك بعين الاعتبار ليقوموا بتناولها خلال فترة الحمية الغذائية وخاصة أولئك الذين تناولوها باستمرار في أيام الأحد المُتاحة لهم.

وأخيراً لا تتخلى عن أطعمة معينة تُحبها ولكن بانتظام يمكن أن تستمتع بها. في هذه النقطة تصنع الفارق.





Evîndara Amedê غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2016, 11:57 AM   رقم المشاركة : [2]
زيآد
نائب المدير العام
الصورة الرمزية زيآد
 

زيآد will become famous soon enoughزيآد will become famous soon enough
رد: البيتزا لتخفيف الوزن !

هههههههه شو هاد ريجين شكلك واخده حصة في محل بيتزا وبتعملي سمعه للمطعم
بالتوفيق الك في المطعم الجديد


زيآد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-21-2016, 01:18 PM   رقم المشاركة : [3]
كردية وافتخر
الصورة الرمزية كردية وافتخر
 

كردية وافتخر will become famous soon enough
رد: البيتزا لتخفيف الوزن !

شكرا لالك اختي الغالية على المعلومة


كردية وافتخر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-27-2016, 02:05 PM   رقم المشاركة : [4]
عاشقة كردستان
المشرفه العامه
الصورة الرمزية عاشقة كردستان
 

عاشقة كردستان will become famous soon enough
رد: البيتزا لتخفيف الوزن !

ميرسي لالك يا عسل


عاشقة كردستان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لتخفيف, البيتزا, الوزن

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كم من الوزن يجب أن تكتسبي خلال الحمل؟ Evîndara Amedê الاسرة والطفل 5 05-05-2016 02:47 PM
8 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء Evîndara Amedê الصحة والطب والتغذية 1 12-26-2015 12:21 PM
تعلمي معنا طريقة عمل عجينة البيتزا الهشة Evîndara Amedê مطبخك 2 12-03-2015 11:08 AM
طريقة عمل البيتزا بدون عجين -بالخضار والبيض فقط Evîndara Amedê مطبخك 1 11-05-2015 03:16 PM
الجبن يحمي القلب ويساعد على فقدان الوزن Evîndara Amedê الصحة والطب والتغذية 4 07-02-2015 01:23 AM


الساعة الآن 12:11 PM.