Smiley face
Smiley face
Smiley face

العودة   منتديات ديار بكر - Diyarbakır > قسم العلوم والتكنولوجيا > الصحة والطب والتغذية

اتركي الثوم قبل الطهي 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة لهذا السبب

اتركي الثوم قبل الطهي 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة لهذا السبب يستخدم الثوم بشكل رئيسي في التوابل المنكهة في الأطعمة ولكن له

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-12-2018, 01:02 PM   رقم المشاركة : [1]
Evîndara Amedê
الصورة الرمزية Evîndara Amedê
صاحبة المنتدى
 

Evîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to behold

Lightbulb اتركي الثوم قبل الطهي 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة لهذا السبب

اتركي الثوم قبل الطهي 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة لهذا السبب


اتركي الثوم الطهي دقائق درجة 9998904365.jpg
يستخدم الثوم بشكل رئيسي في التوابل المنكهة في الأطعمة ولكن له خصائص طبية أيضًا.. وهو مصدر قوة للعناصر الغذائية التي ثبت أنها تعزز المناعة، وانخفاض الالتهاب، ومنع الشيخوخة المبكرة، واسترخاء الأوعية الدموية وحمايتها من التلف.

ووفقا لموقع بولد سكاي الهندي ونقل صدى البلد يقلل تناول بضع فصوص من الثوم من خطر أمراض القلب وهشاشة العظام فيعد الثوم مصدر ممتاز للفيتامين B6 وفيتامين C والمنجنيز والسيلينيوم. كما أنه مصدر جيد للمعادن الأخرى مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس.

ويعد سحق الثوم الطازج قبل الطهي والحفاظ عليه في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق قبل الطهي يساعد على الاحتفاظ بنسبة 70 في المائة من مركباته الطبيعية المفيدة مقارنة بالطهي على الفور. هذا لأنه عندما يتم سحق الثوم، يتم إطلاق المركبات المعززة للصحة وقد تجني الفوائد الصحية الكاملة للثوم.

كما يوصى بعدم تناول ثوم الميكروويف أبدًا حيث يتم فقد خصائص الثوم عند مكافحة المرض





Evîndara Amedê غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لهذا, البوم, السبت, الغرفة, الطهي, اتركي, حرارة, درجة, حقائق, قبل

ãæÇÖíÚ ÐÇÊ Õáå الصحة والطب والتغذية


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:00 PM.