Smiley face
Smiley face
Smiley face

العودة   منتديات ديار بكر - Diyarbakır > اقسام حواء والاسرة السعيدة > عنوان الانوثة

عنوان الانوثة ازياء,اكسسوارات,عطور,مكياج

احذرى من شيئين تفعليهما فى الصباح يسببان زيادة الوزن ويقللان حرق الدهون

يحاول الكثيرون من الرجال والسيدات أتباع الحميات الغذائيه أو غيرها من الأساليب المتبعه من أجل محاولة فقدان الوزن وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون وهو أمر هام وضرورى جدا للجسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-14-2015, 06:01 PM   رقم المشاركة : [1]
Evîndara Amedê
الصورة الرمزية Evîndara Amedê
ادارة
 

Evîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to behold

Tn احذرى من شيئين تفعليهما فى الصباح يسببان زيادة الوزن ويقللان حرق الدهون

احذرى شيئين تفعليهما الصباح يسببان ط§ظƒظ„%D



يحاول الكثيرون من الرجال والسيدات أتباع الحميات الغذائيه أو غيرها من الأساليب المتبعه من أجل محاولة فقدان الوزن وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون وهو أمر هام وضرورى جدا للجسم للمحافظه عليه ولكن هناك بعض الأشياء الخاطئه التى نقوم بها فى حياتنا العاديه واليوميه دون أن ندرك أننا هكذا نعمل على زيادة أوزاننا ونقلل من قدرة الجسم على حرق الدهون ونزيد من الدهون الموجوده بالجسم لذا اذا كنتم تبعون حميه غذائيه ام لا يجب ان تحرضو على القيام بشيئين هامين جدا فى الصباح ينساهم الكثيرون .

أولا عن الأستيقاظ يجب تناول وجبة الأفطار فهى الشىء الاساسى الذى يعمل على حرق الدهون بالجسم طول النهار حتى اذا لم تمتلكون وقتا فتناولو شيئا خفيفا حتى يزيد من حرق الدهون للوجبات الأخرى وبدون وجبة الأفطار لايتم حرق الدهون بالجسم ونصاب بالبدانه , ثانيا حاولو القيام ببعض التمارين الرياضيه البسيطه قبل الخروج من المنزل اى تمارين مهما كانت بسيطه تزيد من معدل حرق الدهون بجسم الأنسان بشكل كبير على مدار 24 ساعه .





Evîndara Amedê غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-17-2015, 11:37 AM   رقم المشاركة : [2]
زيآد
الصورة الرمزية زيآد
نائب المدير العام
 

زيآد will become famous soon enoughزيآد will become famous soon enough

رد: احذرى من شيئين تفعليهما فى الصباح يسببان زيادة الوزن ويقللان حرق الدهون

كلام غاية في الصحة والواقعية وانا كثير بسمع من اغلب الناس عبارات مثل :
يااخي انا مابفطر فليش بسمن ؟؟
ولما انصحه بالفطور يصير يحكيلي لكن هو مابيفطر وهلشي لابد وبالغصب يحققله شيء من خسارة الوزن ومابيرضى يفهم الا القليل منهم طبعا .
يعطيكِ العافية ريجين



زيآد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-21-2015, 10:41 PM   رقم المشاركة : [3]
Evîndara Amedê
الصورة الرمزية Evîndara Amedê
ادارة
 

Evîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to behold

رد: احذرى من شيئين تفعليهما فى الصباح يسببان زيادة الوزن ويقللان حرق الدهون

صراحة انا ما بجي على بالي اكل اول ما اصحى نهائيا شو الحل بوضعي مثلا
يسلمو زياد لروعه مرورك



Evîndara Amedê غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-22-2015, 09:21 AM   رقم المشاركة : [4]
زيآد
الصورة الرمزية زيآد
نائب المدير العام
 

زيآد will become famous soon enoughزيآد will become famous soon enough

رد: احذرى من شيئين تفعليهما فى الصباح يسببان زيادة الوزن ويقللان حرق الدهون

لابد تاكلين شي ريجين مثلا تلات حبات تمر وكوب حليب او نصف موزة وحليب او شوية زيت وزعتر ونصف رغيف خبز يعني لابد تاكلين شي والا فتخزين الدهون حاصل لامحالة من دون فطور .



زيآد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-22-2015, 09:01 PM   رقم المشاركة : [5]
Evîndara Amedê
الصورة الرمزية Evîndara Amedê
ادارة
 

Evîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to beholdEvîndara Amedê is a splendid one to behold

رد: احذرى من شيئين تفعليهما فى الصباح يسببان زيادة الوزن ويقللان حرق الدهون

ولي شو هالخبريه خلاص صحن مئلوبة اول ما اقوم
كلو الا الدهون



Evîndara Amedê غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-23-2015, 10:03 AM   رقم المشاركة : [6]
عاشقة كردستان
الصورة الرمزية عاشقة كردستان
المشرفه العامه
 

عاشقة كردستان will become famous soon enough

رد: احذرى من شيئين تفعليهما فى الصباح يسببان زيادة الوزن ويقللان حرق الدهون

ميرسي لالك يا روحي



عاشقة كردستان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-23-2016, 11:56 AM   رقم المشاركة : [7]
كردية وافتخر
الصورة الرمزية كردية وافتخر
 

كردية وافتخر will become famous soon enough

رد: احذرى من شيئين تفعليهما فى الصباح يسببان زيادة الوزن ويقللان حرق الدهون

كل الشكر لالك اختي الغالية



كردية وافتخر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الدهون, الصباح, الوزن, اخذري, تفعليهما, حرق, يسببان, زيادة, شيئين, ويقللان

ãæÇÖíÚ ÐÇÊ Õáå عنوان الانوثة


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
8 نصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء Evîndara Amedê الصحة والطب والتغذية 1 12-26-2015 12:21 PM


الساعة الآن 06:02 AM.